Mindre blått ljus

Om du har svårt att lägga undan mobiltelefon i sängen, kan du också använda ”Night Shift”, som justerar färgtemperaturen så att skärmen blir varmare. Det kommer att minska det blå ljuset, vilket sänker nivån på melatonin som gör dig mer alert. Du bör helst undvika alltför mycket blått ljus när du ligger i sängen och ska sova. Funktionen använder informationen klocka och plats för att avgöra när det är solnedgång hos dig, och kommer att återgå till det normala när du vaknar.